Un golpe decisivo a la hipótesis de la serotonina y la depresión

Una revisión exhaustiva desmiente la teoría del «desbalance químico» para la depresión.

  • Las encuestas indican que el 85-90 por ciento del público cree que la serotonina baja o un desequilibrio químico causa depresión.
  • Entre los 237 estudiantes de psicología entrevistados, el 46 por ciento había escuchado la explicación del desequilibrio químico de un médico.
  • La hipótesis de la serotonina ha sido desafiada repetidamente y se ha encontrado que es deficiente, pero sigue siendo popular e influyente.
  • Una revisión exhaustiva, bien fundamentada y de alta calidad determina ahora que la teoría «no está empíricamente fundamentada».

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Entrevista a Marc Ferrer, jefe de hospitalización del servicio de psiquiatría de Vall d’Hebron

El psiquiatra participó en un estudio de su hospital en el que constataron que, entre 2015 y 2017, las autolesiones representaban el 20,4% de los ingresos atendidos en las urgencias de psiquiatría pediátrica; entre 2017 y 2021, esa cifra ya había ascendido al 70% y ahora, los ingresos por esta causa rondan el 75%, según el propio centro sanitario.

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Bullying

1 de cada 10 alumnos sufre Bullying en primaria. Es importante contar con profesionales de la psicología en colegios e institutos para fomentar el bienestar educativo.

#Tenemosquehablardesto #Psicología #Acosoescolar #Bullying #DíaInternacionalcontralaViolenciayelAcosoenlaEscuela

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Entrevista Antonio Cano, director #PsicAP: “el tratamiento psicológico es eficaz y reduce costes”.

Con el tratamiento psicológico se registra una mayor reducción de síntomas y una mejora de la calidad de vida y de la funcionalidad, siendo de 3 a 4 veces más eficaz a nivel de detección de casos, en comparación con el tratamiento habitual (farmacológico). A nivel económico el tratamiento psicológico es, además, más eficaz y reduce costes, asociándose con una mejora de los ingresos económicos del paciente que lo recibe.

Estas son algunas de las principales conclusiones obtenidas en el estudio #PsicAP, cuyos últimos datos conoceremos en esta entrevista que le hemos realizado a su director, Antonio Cano Vindel, psicólogo especialista en #PsicologíaClínica, catedrático de Psicología en la @ucomplutensemadrid y editor de la revista Ansiedad y Estrés.

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Practica la autocompasión

Se ha demostrado que la autocompasión promueve estilos de vida saludables y favorece estados psicológicos más positivos.

El concepto de autocompasión tiende a interpretarse de diferentes formas. Su significado en psicología tiene que ver con la capacidad de ser menos críticos y más indulgentes con nosotros mismos, lo que permite una visión más realista de nuestra situación.

La autocompasión implica tratarnos con empatía, ser amables con nosotros mismos, sin criticarnos ni juzgarnos por lo errores, permitiéndonos mantener la motivación, sin preocuparnos en exceso por el éxito o fracaso en cada cosa que hacemos o dejamos de hacer.

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La depresión. Más allá de un estado de ánimo

Depresión es un término cada vez más escuchado en nuestro entorno. Conoce qué es. Podemos ayudarte.

Pero, ¿tenemos claro qué es la depresión? ¿cómo prevenirla? ¿cuáles son sus síntomas? ¿qué hacer si creemos que alguien de nuestro entorno puede tenerla?

Desde el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid queremos dar respuesta a estas y otras preguntas, que pueden ser de su interés, a través nuestra guía informativa.

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Las pantallas reducen la inteligencia de nuestros hijos

La ciencia ha demostrado en los últimos años cómo el uso de pantallas está afectando negativamente a nuestros cerebros.

En algunos países se ha podido documentar que los nativos digitales son ya menos inteligentes que generaciones anteriores.

La psiquiatra Marian Rojas, nos da una serie de pautas realistas para gestionar el uso de la tecnología y frenar la tendencia a la baja de la inteligencia de nuestros hijos.

El neurocientífico francés, Michel Desmurget, ha sido uno de los últimos expertos en dar la voz de alarma en su libro, La fábrica de cretinos digitales, sobre los peligros del uso de pantallas en niños y jóvenes.

La guía que no viene con el móvil

Cuando entregamos un móvil a nuestros hijos les damos la posibilidad de acceder a una gran variedad de información, relaciones y contenidos.

Niños, niñas y adolescentes manejan la tecnología desde que son muy pequeños, pero no siempre son conscientes de los riesgos a los que pueden exponerse. Para dárselo, valora el grado de madurez para su edad. Puedes utilizar un contrato familiar para establecer un compromiso por ambas partes.

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