Casi el 50% de los adolescentes reportan al menos una señal de uso problemático de las redes sociales. Los padres pueden ayudar a mantenerlos hashtag#SafeOnSocial atentos a estos indicios de que pueden estar luchando.
Insomnio tecnológico: pantallas que nos causan insomnio
Los dispositivos móviles, así como el ordenador y las televisiones son un modo de entretenernos antes de ir a dormir. Pensamos que de este modo nos relajamos mucho más, pero en realidad, el impacto que tienen estas pantallas sobre nuestro cerebro es enorme.