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Publicado el 18 octubre, 202218 enero, 2023 por A&A Psicólogos

Insomnio tecnológico: pantallas que nos causan insomnio

Los dispositivos móviles, así como el ordenador y las televisiones son un modo de entretenernos antes de ir a dormir. Pensamos que de este modo nos relajamos mucho más, pero en realidad, el impacto que tienen estas pantallas sobre nuestro cerebro es enorme.

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CategoríasAyuda, Salud Etiquetaspantallas, salud, sueño, tecnología

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